¿Nuestros fantasmas?

Una voz suena en mi cabeza. No soy yo.
De pequeños, todos teníamos miedo a encontrarnos con fantasmas. El solo hecho de imaginarlos debajo de nuestra cama, detrás de nuestra puerta o dentro de nuestro guardarropa nos resultaba atemorizante.

Conforme vamos creciendo, aprendemos que los fantasmas no moran debajo de las escaleras, o en cualquier rincón que albergue oscuridad… los fantasmas moran dentro de nosotros mismos. Los fantasmas se introducen en nuestra mente y en nuestros pensamientos con distintos disfraces.

Unos fantasmas se disfrazan de miedo o angustia, otros de ansiedad, otros más de depresión, muchos más de baja autoestima; pero independientemente del disfraz que nuestros fantasmas tomen, todos trabajan para un mismo fin: impedirnos disfrutar de nuestro presente y de todos los regalos y bendiciones que tenemos.

El fantasma de la angustia y la ansiedad se encarga de susurrarnos al oído que nunca podremos llevar a cabo los planes que tenemos en mente, cumplir nuestras metas, deseos o más grandes anhelos. Se empeña en hacernos dudar del potencial que poseemos, de nuestra capacidad de hacer cosas grandes.

El fantasma que se disfraza de depresión, muchas veces nos quiere ver atrapados en los tropezones del pasado, pues detesta que alguien salga adelante aceptando sus errores y aprendiendo de ellos. Este fantasma es uno de los más negativos, pues se encarga de recordarnos nuestros errores, sin mencionarnos que así de imperfectos nos debemos querer.

Otros fantasmas peligrosos son los de la baja autoestima, pues no permiten que una persona se ame tal cual es, con virtudes y defectos, con sus valores y los errores que ha tenido. Este fantasma desea que seamos infelices, que sintamos envidia y egoísmo, que no estemos satisfechos de nosotros mismos.

Pero aquí viene la parte más interesante. A ti, querido lector, te fue dado del cielo un gran don: el tener el poder de aniquilar a estos fantasmas.

Estos fantasmas si bien están rondando sobre personas que llevan su vida feliz, les incomoda ver a alguien diferente a ellos. El arma de ellos es el odio, pero tú querido lector, tienes en tus manos un arma más poderosa:El amor.

Ama y esos fantasmas no dudarán ni un momento en abandonar tus pensamientos. Una persona valiosa, como tú, no tiene espacio para ofrecer una morada a tales enemigos. Ámate, el amor propio es incondicional. Siempre estará ahí para ti, perdonará tus errores, te ayudará a superarlos y a aprender de ellos.

Ámate y podrás amar al prójimo con quien diariamente convives. Ámate y tendrás conocimiento de tus capacidades, de tu inteligencia, de tu potencial. Verás que no hay imposibles, que puedes cumplir todas tus metas. Ámate y sabrás que también eres amado. Sabrás que Dios te ama, que tu familia te ama, que tus amigos te aman, que tu pareja te ama… pero hazlo, que estos fantasmas son los que obstaculizan lo que siempre has querido sentir y hacer.

Amor, cariño, potencial, capacidades, talentos… no permitas que los fantasmas se adueñen de lo que sólo a ti te pertenece. Son tus sueños, tu amor, tus metas, tus talentos, tú vida, tu valor.

Aniquila los fantasmas con amor y con paciencia. Sentirás tu verdadera esencia. La de un ser único, amado, irrepetible, especial, bondadoso, valioso, hermoso, capaz de hacer todo lo planeado, de emprender metas, de perseverar en sus sueños. Y cada vez que piensen en volver, tú habrás adquirido todas las armas necesarias para combatirlos y alejarlos de ti.

Y una vez que esos fantasmas no encuentren sentimientos negativos en ti, sabrás que eres capaz de mucho,

QUE RESULTASTE SER MÁS FUERTE DE LO QUE PENSABAS.

ABRAHAM ROCHA RODRIGUEZ

DEDICATORIA: ARELI CID MARTINEZ , JAZMIN JUAREZ, DAVIID FRANCO, JOSE NOVELO, DIANA APONTE, KATIA HERNANDEZ, ENTRE OTROS MENOS IMPORTANTES

CADA UNO DE USTEDES HAN FORMADO PARTE DE MI VIDA DE UNA U OTRA MANERA

DEDICATORIA  ESPECIAL: TERESA RODRIGUEZ (MADRE) EMMANUEL ROCHA RDZ (HERMANO)

GRACIAS A MI FAMILIA POR TODO EL APOYO

Y cuentame… ¿como superaste a tu ex?

Todos en algún momento de nuestra vida sufrimos la ruptura del amor, ese proceso tan complicado y a la vez tan largo y doloroso cuando realmente amamos. Sí, yo también he vivido el proceso y tengo una idea de lo que sientes, más no sé lo que vives.

Hace un par de días se me acerca mi viejo amigo de la infancia y tras pasar horas y horas de extensa plática, risas, anécdotas y demás, me hizo una pregunta que aún estremece en mi cabeza «Oye, ¿y cómo superaste a tu ex?» la seriedad invadió su rostro mientras yo observaba el cómo se iban cristalizando sus ojos y tomando un tono rojizo al esperar mis técnicas que seguramente pretendía fueran infalibles para superar su rompimiento.

-Aún no lo sé, amigo -Respondí con una sonrisa en mi rostro-.

-¿Cómo que no lo sabes? Pero sí ya lo superaste ¿qué no? -Me dijo con su tono de voz al borde del llanto y la angustia de no tener una respuesta-.

-Sí, yo lo superé y tomó su tiempo o creo averlo superado por que aun me duele, como todo, supongo –Le repliqué con franqueza y mucha seguridad en cada una de mis palabras-.

-Pero ¿qué hiciste? Yo no sé qué hacer, ya no quiero sufrir más su partida, es muy difícil mi situación ¿sabes? -Comentaba ahogándose entre su agonía-.

Cada palabra que me decía era un «deja  vu», pues sabía que en algún momento de la vida mis amigos recurrirían a mi como si yo hubiera tenido acceso a ese manual tan anhelado por todos en donde quieres que te explique paso a paso el cómo salir adelante ante una pérdida de esta situacion.

No amigo, no lo sé, -alegué- yo no tuve las mismas experiencias en mi relación que quizá tú llegaste a tener, incluso no duré el mismo tiempo que tú y la persona que tenía a mi lado, era diferente a ti, a mí, a ella. Yo tuve la experiencia de una ruptura más no se equipara a lo que tú puedas estar viviendo, porque incluso el sentir es totalmente diferente. Si buscas en mí un manual donde te diga qué síntomas se presentan cuando ya estás superando a esa persona o el cómo hacerlo, no lo encontrarás y aunque lo tuviera, no te serviría ¿y sabes por qué? -continúe inspirado- Porque el manual que yo he creado me sirvió únicamente para esa relación en específico, ya no me servirá incluso a mí en ningún momento de mi vida, pues ninguna persona se podrá comparar con otra, lo único que te queda es la experiencia y aprendes a identificar aquello que quieres y lo que no quieres para ti. Vive el proceso –recalqué- disfrútalo pues ante todo eso negativo que alcanzas a ver, hay un mundo de cosas positivas que descubrirás.

-¿Cuándo? –cuestionó.

-Vive tu proceso, tú sabrás cuando. –Exclamé cerrando el diálogo y dándole un fuerte abrazo-.

Él en ese momento comprendió que aun preguntando a cien personas la manera en que sobrellevaron esa vivencia, ninguna le funcionaría pues todas y cada una, era diferente a la de él.

Hoy quiero invitarte a que no evites el sufrimiento pues es un síntoma como cualquier dolor corporal que te avisa que algo no está bien. Cuando lo hayas tratado, verás que muchas conclusiones positivas sacarás de eso y terminarás agradeciendo a esa persona que te ha dejado en un estado melancólico por todo lo bueno que has aprendido.

No te precipites, sé que es difícil pero tu momento de estabilidad llegará, quizá no hoy ni mañana, quizá te hace falta experimentar algo más en este lapso para que puedas ver esa luz al final del túnel, sé paciente, ante todo recuerda que, la paciencia y la prudencia… serán tus mejores aliadas en momentos de debilidad.

Abraham Rocha Rodriguez

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¿Donde encontrar a la persona ideal?

De niños nos enseñan que el ser humano debe de formar una familia, casarnos con un buen hombre o una buena mujer, tener nuestra descendencia y educarlos para forjar grandes seres de sociedad. Lo complicado es cuando descubrimos que esas enseñanzas que nos dieron de pequeños, no coinciden con lo que nos enfrentamos ya de grandes.

En algún momento de nuestra vida, conocemos el amor (en alguna de sus tantas variantes) y después de pocas o muchas experiencias, siempre queremos lo mejor para nosotros anhelando “la persona indicada” pero, ¿en dónde dice que existe ese ser tan maravilloso que nos ha hecho sufrir inmensidades por encontrarlo?

Es tanto lo que vemos en nuestras relaciones y en la de los demás (llámense amigos, padres, tío Pepe e incluso los vecinos) que muchos huyen al amor refiriendo que no creen en él pues han tenido “mala suerte” en encontrar a ese ser “especial”. Regularmente solemos usar frases como “eso no es para mí”, el amor es una tontería o ponemos esos obstáculos para relacionarse tan complicados -cual videojuego nivel experto intergaláctico- para evitar sufrir.

Pero ¿te has puesto a pensar que a lo mejor esa persona ideal eres tú? 

Incalculables veces tendemos a confundir “la persona ideal“, con “la persona perfecta” ¿cuál es la diferencia? que la persona ideal se encuentra en ti –con todo ese conjunto de virtudes y defectos que conllevas pero al fin tuyos– y la persona perfecta sólo te hará sufrir y perder el tiempo, pues no la encontrarás en este mundo -aunque pongas a San Antonio de cabeza- pues difícilmente habrá alguien que logre cumplir con todos los requisitos de cuentos de hadas que te has idealizado.

Te invito a dejar de buscar a esa persona y a que seas la persona ideal por y para ti, brilla en el mundo y haz que esas luces atraigan lo que has anhelado, no te apresures, todo llega en su justo momento. Sé un reflejo de lo que quieres, no hagas lo que no quieres hacia ti y por el contrario, haz lo que en tu vida esperas sin perder nunca tu esencia. Recuerda que la persona ideal no está allá afuera, está dentro de tu ser, al final, tú eres la única persona que nunca cambiará, por eso tú eres… EL SER INDICADO.

By: Abraham Rocha rdz

 

¿amor a primera vista o atraccion a primera vista?

 

El amor se crea cuando tienes cierta afinidad con una persona y poco a poco lo vas construyendo día a día y dependerá sólo de los dos qué tanto dure y qué tan inquebrantable sea. Pero el amor no es ningún producto que podamos encontrar en el Oxxo de la esquina o súper mercado como para que digamos o nos dispongamos a salir y buscar el amor, creo que es un concepto equívoco, sí te puedes encontrar una persona que te atraiga en el momento.¡Claro, yo también creo en la atracción a primera vista! Pero en eso que llamamos amor a primera vista NO.

A diario estamos expuestos a esto y seguro te ha pasado en repetidas ocasiones, en las que sientes una atracción por una persona que no conoces ni sabes absolutamente nada de ella porque sólo tiene unos segundos que la acabas de ver pero algo físicamente te ha gustado o llamado la atención, puede ser su olor, color de piel, sus ojos o su mirada entre  otras cosas, esto te crea una sensación de nerviosismo misma que muchas veces llegamos a confundir con amor.

El neurólogo norteamericano Daniel G. Amen afirma que la atracción actúa como una especie de droga natural que proporciona placer, motivación y recuerdos agradables gracias a la acción de la dopamina, mientras la feniletilamina (PEA) acelera el flujo de esta información entre las células nerviosas, provocando ese cosquilleo y rubor que no siempre son bien recibidos.

Todos tenemos patrones diferentes, es decir, cada quien tiene gustos diferentes, lo que a mí me puede gustar a ti quizás no y esto se debe a nuestros patrones que muchas veces vienen desde la infancia y otras por estereotipos que hemos ido creando en lo largo de nuestra vida con base a vivencias o influencias de medios masivos en muchos casos.

El sentir una atracción a primera vista puede ser el inicio de un amor, pero esto se verá con el paso del tiempo en cuanto descubran afinidades, empatía y gustos en común. En toda relación es fundamental sentirse atraídos, no todas las veces ésta atracción se basara en lo físico, también pueden influir otros factores como gustos, esencia, personalidad o actitud.

El amor a diferencia de la atracción se crea con base al tiempo y a la disposición de ambas partes y parte fundamental de la durabilidad del amor se basara en el respeto.

¿Tú qué opinas crees en el amor a primera vista ó en la atracción a primera vista?

by: Abraham Rocha Rodriguez